Wie wir uns momentan trotzdem gemeinsam fit halten

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Um nicht komplett auf die gemeinsame Bewegung verzichten zu müssen, treffe ich mich momentan zweimal in der Woche zum Work-out mit denjenigen Jugendlichen, die Lust haben.

Wie funktioniert das Work-out?

Ohne großen technischen Aufwand oder ausgefallene Sportutensilien, sondern mit dem, was jeder zur Verfügung hat. Ich nehme im Vorfeld des Trainings verschiedene Übungen mit dem Smartphone auf und schreibe den Kids, was für das Training benötigt wird. Zum Training treffen wir uns in den regulären Trainingszeiten in unserer WhatsApp-Gruppe. Die Kids stellen ihr Handy auf laut. Dann bekommen sie die Übungen geschickt, schauen sie sich an und legen das Handy neben sich. Die nächste Nachricht ist das Startsignal, die übernächste das Stop. So machen wir 10 Übungen und 2 Durchgänge.

Natürlich kann das Training das Spielen an den Platten nicht ersetzen. Aber zumindest halten wir Kontakt und mittlerweile habe ich in meinem Ordner schon knapp 40 verschiedene Übungen. Wenn ich es schaffe, meine Haltung zu verbessern, kann ich also eine Zweitkarriere als Fitnesstrainer starten.

Viele Grüße und bleibt alle gesund!

Phil

Volleyball? Läuft!

Am 10. November 2019 hat sich nach der Abteilungs-Neugründung das erste
Jugendteam des TVF für eine Endrunde der Hamburger Meisterschaften qualifiziert.

Das Team Isra Riad, Lynn Potzahr, Sophia Stabel, Slata Bakulin, Aurora Dobratiqi und
 Darja Frank konnte sich in einer spannenden Gruppe in der Qualifikation der U-14-Mädels durchsetzen.

Das ist besonders bemerkenswert, weil außer Sophia alle
Spielerinnen noch U-13-jährige sind.
Für die Endrunde wird daher gelten:
Dabei sein ist toll, mal sehen, was darüber hinaus noch geht.

	Boxen im TV Fischbek von 1921 e.V.
	Neues Angebot im TVF Fitnessboxen für Frauen

Erster Trainingstag ist der Donnerstag 08.08.2019

Das Projekt Willkommen im Sport wird gefördert durch:

TV Fischbek Volleyball-Seniorinnen Ü37 - Deutscher Meister 2019

Deutsche Meisterschaften im Volleyball für Senioren und Seniorinnen am 08. und 09. Juni in Minden.

Der TV Fischbek wurde bei den Deutschen Meisterschaften in Minden
in der Altersklasse Ü37 seit 2004 zum zehnten Mal Deutscher Meister.
Nach 2016, 2017 und 2018 war dies der vierte Meistertitel infolge.

Am Turnier nahmen insgesamt 12 Mannschaften teil.

In der Vorrunde wurden VSG Ettlingen/Rüppurr und TuS Mondorf jeweils mit 2:0 besiegt.